Programa de 5 días para trabajar todo el cuerpo
Este programa consiste en hacer 5 clases de menos de 15 minutos cada una.
En cada clase hacemos repeticiones de ejercicios de fitness de fuerza, cada clase hacemos 100 repeticiones de un ejercicio de Entrenamiento Funcional ¡al terminar los 5 días habremos hecho 500 repeticiones!
No hace falta material, sólo ganas de ponerte en forma.
Empieza tu Programa de Entrenamiento Funcional
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BONUS:
3 CLASES EXTRA
- Guía de Respiración Consciente
- 5 Posturas en 5 minutos
- Clase de Yoga para principiantes
