Programa de 5 días para trabajar todo el cuerpo
5 clases de menos de 15 minutos cada una.
En cada clase hacemos 100 repeticiones de ejercicios de fitness funcional.
No hace falta material, sólo ganas de ponerte en forma.
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BONUS:
3 CLASES EXTRA
- Guía de Respiración Consciente
- 5 Posturas en 5 minutos
- Clase de Yoga para principiantes
