Meditacion y Respiración
Gracias por apuntarte al Reto de 10 Días de Meditación y Respiración conmigo.
Aquí debajo tienes tus prácticas diarias.
Cada día te propongo un ejercicio de respiración y una meditación guiada.
Respiración
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Sigue practicando siempre que quieras, este reto es tuyo.
Puedes volver a repetir el reto en este mismo orden o hacer prácticas sueltas.
Aquí tienes el canal de Telegram para que puedas practicar desde tu teléfono: