Programas

Cómo funciona Reto de 5 posturas x 5 minutos cada una ¿Cómo funciona este mini reto? Puedes practicar las posturas por separado o practicar las 5 posturas para una rutina… 

Programa de 5 días para trabajar todo el cuerpo 5 clases de menos de 15 minutos cada una. En cada clase hacemos 100 repeticiones de ejercicios de fitness funcional. No…