Ponte en forma: reto de 10 días
Un reinicio para tu cuerpo, tu mente y tu energía
¿Quieres volver a moverte, ponerte en forma, ganar fuerza y sentirte bien en tu cuerpo?
Este programa es tu punto de partida. ¡Reto en forma en 10 días!
Durante 10 días te acompaño con una rutina progresiva que combina movilidad, fuerza, entrenamiento funcional y fitness. consciente.
Cada sesión está diseñada para que actives todo tu cuerpo de forma inteligente y eficaz.
Ponte en forma ahora
¿Qué necesitas?
- Unas pesas ligeras o botellas de agua
- Una banda de resistencia
- Una colchoneta y ganas de sentirte mejor
¿Qué incluye el reto en forma?
✅ 10 clases en video (15 – 20 min)
✅ Instrucciones claras y modificaciones
✅ Enfoque progresivo, adaptable a todas las personas
✅ Trabaja las piernas, el centro y el gran superior en cada sesión
✅ Acceso ilimitado durante 1 año: haz de este reto tu rutina de ejercicios anual
Este programa es para ti si:
- Llevas tiempo sin entrenar y quieres retomar
- Quieres un plan realista, estructurado y efectivo
- Buscas mejorar fuerza, movilidad y bienestar general
- Necesitas reconectar con tu cuerpo en poco tiempo
Da el primer paso.
Ponte en forma en solo 10 días.
Puedes volver a sentirte fuerte, ágil y con más energía.
Reseñas
Camilo Yoga – Fitness y Mindfulness
Lo que dicen los alumnos que han hecho clases conmigo:
⭐⭐⭐⭐⭐
Camilo es un profesor genial, sencillo, preciso y seguro de sí, que lo transmite con fuerza creando en el alumno una gran inspiración.
– Rebeca Beatriz
⭐⭐⭐⭐⭐
Son clases muy completas con buen ritmo y fáciles de seguir, lo explica todo de tal manera q es fácil seguirle el ritmo. A mi me encantaron las clases y espero con ansia el siguiente reto.
– Marly Viviana
⭐⭐⭐⭐⭐
Camilo es un excelente profesor, con muchos conocimientos y con muchas opciones para que cada ejercicio se pueda adaptar a cada persona. Totalmente recomendado.
– José
