Página de compra

CURSO DE YOGA PARA PRINCIPIANTES

Aprende las bases de la practica de Yoga en 5 días

• • ✨ Introducción a la respiración consciente
    Aprende técnicas básicas de respiración para mejorar el enfoque y reducir el estrés.

• • ✨ Posturas de pie y estabilidad
    Refuerza tu equilibrio y postura con movimientos que te dan una base estable.

• • ✨ Flexibilidad y apertura de caderas
    Mejora la movilidad en las caderas para aliviar tensiones.

• • ✨ Fortalecimiento de core y equilibrio
    Desarrolla fuerza en el core y mejora tu estabilidad en equilibrio.

• • ✨ Flexibilidad de espalda y relajación profunda
    Flexibiliza y relaja la espalda, terminando el curso con una sensación de descanso profundo.

• • Clase final
    Una práctica completa para integrar lo aprendido en las clases anteriores, ideal para cuando quieras profundizar más en tu práctica.