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Entrenamiento funcional de 5 días: activa todo tu cuerpo ahora mismo, sin complicaciones

Entrenamientos funcionales y efectivos para ganar fuerza, ideales si estás empezando o retomando el ejercicio.

Empieza tu rutina de fuerza con un entrenamiento funcional sencillo y completo
Este programa intensivo de 5 días combina ejercicios funcionales que trabajan todo tu cuerpo, te ayudan a ganar fuerza y te preparan para una vida más activa.
Diseñado para todos los niveles, es perfecto para empezar si no tienes una rutina o quieres retomar el ejercicio con confianza

Beneficios principales del entrenamiento funcional:

¿Por qué elegir el entrenamiento funcional de 5 días?

• Funcional y completo: Trabaja todo tu cuerpo con movimientos efectivos y naturales.
• Ideal para empezar: Si buscas una base sólida para ganar fuerza, este programa es perfecto.
• Sin material necesario: Ejercítate en casa sin complicaciones.
• Sencillo y efectivo: Entrenamientos cortos de 10-15 minutos al día, fáciles de integrar en tu rutina.

Programa de entrenamiento completo:

¿Cómo está estructurado el entrenamiento funcional de 5 días?

• Día 1: Piernas
• Día 2: Espalda
• Día 3: Abdomen
• Día 4: Brazos
• Día 5: Cardio

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