Clase Especializada:

ESPALDA SANA

¿Alguna vez has sufrido de dolor de espalda? Yo si y es horrible.
He sufrido de dolor de espalda buena parte de mi vida y me gustaría compartir contigo una rutina de ejercicios y estiramientos para PREVENIR el dolor de espalda.

Esta clase está diseñada para fortalecer y estirar los músculos de la espalda de forma segura. Puedes practicar esta clase una vez al mes (o más si quieres) como rutina de mantenimiento para prevenir lesiones y dolor de espalda.

VIDEO DE LA CLASE DISPONIBLE INMEDIATAMENTE

Esta clase de yoga está diseñada para ayudarte a prevenir el dolor y fortalecer la musculatura de la espalda. Durante la sesión, nos enfocaremos en ejercicios que mejorarán la fuerza y la flexibilidad de la espalda, aliviando la tensión acumulada y fomentando un estado de bienestar general.

GRACIAS